Ketika melaksanakan lompatan, tubuh satu garis lurus dan menciptakan sudut antara
![]()
Jawaban:
Lompat kangkang merupakan jenis senam lantai yang biasanya dilakukan dengan cara melompati kotak atau peti bahkan orang dengan posisi badan condong ke depan dan membuka dan menumpukan kedua tangan saat melewati kotak atau peti
Penjelasan:
Senam lantai yaitu jenis olahraga senam yang dilakukan di atas bidang yang datar seperti matras dan lainnya dalam melakukan gerakannya.
Unsur-unsur dari senam lantai, yakni:
Kekuatan
Kelenturan
Keseimbangan
Keberanian
Tujuan dari senam lantai, antara lain:
Meningkatkan kelenturan tubuh.
Meningkatkan daya tahan dari tubuh.
Menghilangkan stres.
[answer.2.content]
